플러그피트니스

어머니께 딱 맞는 무게, 밤에 휘두르시고는 몸살기운이 나셔서 누우셨다가 다음날에는 온몸이 너무 개운하다고 하신다. 4kg샀다가 반품해서 플러그피트니스에게 민폐를 끼쳐서 미안하다. 본인이 정말 사고나서 몸져누웠다가 막일어나서 종이 한장 들 힘이 없는 것이 아니라면 4kg으로는 운동이 안되고 6kg정도는 되어야하고, 남자는 그냥 8kg부터가 적당하다. 이거 무게 가지고 힘자랑하는 것보다는 견관절과 척추, 고관절의 협응성을 기르는게 목적이니 너무 무게에 목맬 필요가 없다.

(2020-10-17 20:34:50 에 등록된 네이버 페이 구매평)